Guider

Har du någonsin undrat hur en doft kan ta dig flera år tillbaka i tiden och leda dig genom både trevliga och smärtsamma minnen från ditt liv? Du är inte ensam! Vårt luktsinne är direkt...

Du kanske känner till att eteriska oljor kan användas utvärtes, men visste du att eteriska oljor kan ha fantastiska fördelar för huden i sig - inklusive ansiktsvård? Det finns några få eteriska...

Oavsett om du vill koppla av efter en stressig dag eller om du behöver lite omtanke, är en aromaterapimassage ett utmärkt sätt att stressa av och varva ner. 

Om du vill få ut mesta möjliga av dina eteriska oljor för utvärtes bruk kanske du undrar var det är bäst att applicera dem. Du kanske blir förvånad över att höra att det finns några kraftfulla puls...

Jag heter Emilie Nyman och arbetar som osteopat och yogalärare i Oslo. Jag arrangerar och undervisar även i yogaretreats över hela Norge.

Vill du göra något speciellt för din partner på Alla hjärtans dag? I den här artikeln delar vi med oss av våra fem bästa idéer för att göra något extra speciellt på Alla hjärtans dag.

Ångest kan vara förlamande, hindra dig från att njuta av de saker du normalt älskar och begränsa ditt vardagsliv. Om du lider av ångest kan mindfulness, meditation och yoga hjälpa dig att...

Om läkemedel inte hjälper mot smärtan, eller om du letar efter en mer naturlig smärtlindring som alternativ till läkemedel, finns det många eteriska oljor som kan hjälpa till att lindra din smärta.