I den här artikeln går vi igenom några av kroppens mest kraftfulla pulspunkter och förklarar hur du kan använda dessa till din fördel för att få ut maximalt av att använda eteriska oljor topikalt.
Vad är pulspunkter?
Om du har läst mer om aromaterapi har du kanske stött på pulspunkter. Det är platser på kroppen som ger eteriska oljor en direkt väg till blodomloppet och därmed till hjärnan.
Pulspunkter inom aromaterapi avser några specifika platser på kroppen där de stora artärerna löper närmast hudytan. Det innebär att allt som appliceras på huden vid dessa punkter sprids snabbare i blodomloppet än någon annanstans.
Så om du planerar att applicera eteriska oljor lokalt är det bäst att göra det vid en av dina pulspunkter.
Fördelar med att applicera eteriska oljor på pulspunkterna
Som vi redan har nämnt är applicering av eteriska oljor på pulspunkterna ett bra sätt att snabbt få ut oljans välgörande egenskaper i blodomloppet. Att applicera eteriska oljor på dessa tryckpunkter kan därför ge dig fler fördelar än om du applicerar dem lokalt på andra delar av kroppen.
Eteriska oljor som appliceras på pulspunkterna har också en kraftfull effekt på det limbiska systemet, som är hjärnans emotionella centrum. När du använder eteriska oljor på dina pulspunkter utlöser du en direkt respons från denna del av hjärnan, så att använda dem på dessa tryckpunkter kommer att ha en omedelbar känslomässig effekt på dig.
En annan fördel med att applicera eteriska oljor lokalt på pulspunkter är att de går direkt till arbetet på det område som de är närmast. När du sprider eteriska oljor i luften med en diffusor, kommer du att upptäcka att deras effekt späds ut när de andas in och genomsyrar din kropp. Det är naturligtvis inget fel med att använda dem på detta sätt (särskilt om du använder en ultraljudsdiffusor), men om du lägger undan några för användning vid pulspunkterna får du en mycket mer koncentrerad effekt.
De mest kraftfulla pulspunkterna för eteriska oljor
Det finns sex viktiga pulspunkter som är särskilt effektiva för lokal användning av eteriska oljor. Dessa är nacke, bröst, inre armbåge, handled, tinningar och bakom öronen. Låt oss ta en titt på var och en av dessa pulspunkter och hur du kan använda eteriska oljor på dem.
Var noga med att späda ut de eteriska oljorna med en liten mängd bärarolja innan du applicerar dem lokalt för att minimera risken för hudirritation och för att förlänga deras närvaro på huden och deras effekter! Mer om hur du gör detta längre fram.
Hals
Nacken är en av de mer lättillgängliga pulspunkterna, men den är också en av de mest kraftfulla. Du kan använda denna pulspunkt för att njuta av en rad olika fördelar. Eteriska oljor som appliceras på halsen tränger snabbt in i hjärnan och du kan dessutom känna doften av den eteriska olja som du har applicerat, vilket fördubblar de limbiska fördelarna.
Det bästa området på halsen att applicera den eteriska oljan är där nyckelbenet går ihop med bröstbenet.
Om du har svårt att sova på natten kan det vara bra att applicera eteriska oljor som lavender och chamomile på halsen innan du lägger dig för att göra kroppen redo för sömn och förbättra ditt humör så att du vaknar upp utvilad nästa morgon.
Bröstkorg
Bröstkorgen är en annan lättillgänglig pulspunkt, och att applicera eteriska oljor på den kan vara ett utmärkt sätt att njuta av aromaterapins fördelar.
Om du lider av förkylning eller blockerade bihålor kan du med fördel applicera en blandning av eukalyptus och pepparmynta eteriska oljor på bröstet, i kombination med en bärarolja. Detta kan hjälpa till att frigöra dina bihålor och luftvägar, så att du kan andas friare och lättare.
Inre armbåge
Den inre armbågen är en överraskande kraftfull pulspunkt som du kan rikta dina eteriska oljor direkt mot.
För att få extra energi kan du applicera upplyftande eteriska oljor på din inre armbåge, t.ex. bergamot, sweet orange eller grapefruit. Att använda eteriska oljor som dessa på dina pulspunkter kan naturligtvis fungera som en naturlig parfym, en behaglig och energigivande doft för dig själv och din omgivning under hela dagen!
