Vad är eterisk granolja?
Eterisk granolja erbjuder den vackra, träiga, skarpa doften av vintergröna träd. Om du letar efter ett sätt att komma i kontakt med naturen men inte har bokat resan ännu, låt då den underbara doften av eterisk granolja fylla ditt utrymme och transportera dig till en plats av lugn, samtidigt som du minskar stress och får några andra fantastiska fördelar med denna olja.
Med sitt ursprung i Europa och Eurasien har normannsgranen också odlats i Nordamerika där den trivs. Den är en vanlig typ av gran som används som julgran, och dess doft påminner också om semestern! Kådan eller saven från granen har använts i hundratals år som en salva för hudsår eller infektioner.
Historiskt sett använde indianerna svartgran för renande och renande ritualer, och norrskenets svartgran sägs bära den elektriska frekvens som aurora borealis förmedlar. Man kan till och med säga att eterisk granolja är den magiska tröst du behöver efter en lång dag. Du kan välja att applicera oljan lokalt eller i en diffusor, men vi kommer att gå in på detta mer i detalj längre fram.
Eterisk olja av gran - snabba fakta
🌲 Latinskt namn: Piceaabies, Picea mariana
🌲 Även känd som: Kungsgran, svartgran
🌲 Ursprungsland: Europa, Nordamerika
🌲 Doftnot: Mellan topp
🌲 Populära användningsområden : Stress, avslappning, hudläkning
Hur framställs eterisk olja av gran?
Eterisk granolja kommer från barren på träden Piceaabies eller Piceamariana och är 100 % ren och naturlig. Oljan framställs genom ångdestillation, som är en av de mest populära utvinningsmetoderna för eteriska oljor. När växtens barr destilleras förångas växtens beståndsdelar av ångan och genomgår så småningom en kondensations- och uppsamlingsprocess.
Fördelar med eterisk olja av gran
Eterisk granolja har ett brett spektrum av fördelar. Några av de viktigaste fördelarna med granolja inkluderar:
- 🌲 Jordning
- 🌲 Vakna upp
- 🌲 Minska och hantera stress
- 🌲 F örbättra sömnen
- 🌲 S tärk ditt immunförsvar
- 🌲 Lugnar mindre hudirritationer
- 🌲 S käggserum
Låt oss ta en titt på var och en av dessa fördelar med granolja i mer detalj.
Jordnära med eterisk olja av gran
Om du gillar naturlig healing och letar efter sätt att hålla dig jordad, kommer du att bli glad att veta att eterisk granolja är en av de bästa eteriska oljorna för att hålla ditt rotchakra jordat och balanserat.
Om du lider av ångest, rädsla eller tvivel på dig själv är det troligt att ditt rotchakra behöver lite omsorg, så innan du andas in doften av granolja kan du säga några affirmationer för att hålla dig jordad.
Här är en som hjälper dig att komma igång: "Jag är kopplad och jordad genom jorden."
Använd eterisk olja av gran för att vakna
Om du har svårt med snoozeknappen eller att komma upp ur sängen i allmänhet, kanske du vill ge eterisk granolja en liten doft för att hjälpa dig att komma igång på morgonen. Oljan är vitaliserande, uppfriskande och energigivande för kropp och själ. Visste du att den faktiskt ökar din humörhöjande hormoner?
Om du har en lång resa framför dig eller kör tidigt och behöver hålla dig vaken, kan du prova att applicera den lokalt för att främja vakenhet innan du kliver in i bilen, eller så kan du använda den i en bildiffusor.
Minska och hantera stress med eterisk olja av gran
Eterisk granolja är ett kraftfullt sätt att hjälpa dig slappna av. Historiskt sett använde Lacota-stammen oljan för att rena själen och lugna sinnet. I aromaterapi används granolja eftersom den har ett naturligt högt antal estrar. Naturliga estrar är kända för att hjälpa dig att slappna av och balansera den fysiska kroppen och det mentala tillståndet.
Du kan också använda granolja och blanda den med söt orange eterisk olja, lavendelolja och mandelolja för att massera kroppen för att lindra stress och ångest.
Förbättra sömnen med eterisk olja av gran
Det finns inget värre än att ligga och vrida och vända på sig när man försöker få lite sömn. Gran kan bidra till att minska symtomen på ångest och depression och kan öka serotonin och dopamin, som båda kan påverka ditt humör positivt, minska stress och hjälpa dig att sova bättre.
Lindra mindre hudirritationer med eterisk olja från gran
Grankåda har i århundraden använts som salva för att läka hudsår eller infektioner. Som de flesta eteriska oljor har eterisk granolja antiseptiska egenskaper, vilket gör den användbar för att rengöra huden, döda bakterier och svampar och läka hudsår.
Stärk ditt immunförsvar med eterisk olja från gran
Att hålla immunförsvaret friskt är viktigt för hälsan, för när det är försvagat är man mer mottaglig för virus och blir sjuk. Eterisk granolja är rik på monoterpener som är antioxidanter, och antioxidanter kan försvaga vissa virus och stödja immunförsvaret.
Skäggserum med eterisk olja från gran
Lite kan räcka långt när du använder det på rätt sätt, och om en sak är säker så kommer ditt skägg att tacka dig för omtanken. Eterisk granolja är ett naturligt balsam och kan mjuka upp grovt hår.
Om du inte är en man och din man inte läser över axeln med dig, kan du alltid unna honom en DIY-behandling med granolja kombinerad med en bärarolja. Hans skägg kommer att se och lukta fantastiskt, och ni kommer båda att dra nytta av den träiga doften som fyller luften och gör er båda lugna i sinnet. Det är en win-win för alla.
Hur man använder eterisk olja av gran
Eterisk granolja kan användas på en mängd olika sätt, beroende på dess avsedda ändamål.
Här är några av de vanligaste sätten att använda eterisk granolja:
- 🌲 Aromaterapimassage
- 🌲 Diffusor
- 🌲 Inandning
- 🌲 Badkar
Låt oss titta närmare på var och en av dessa användningsområden för eterisk granolja.
Aromaterapimassage med eterisk olja från gran
En aromaterapimassage är ett populärt och mångsidigt sätt att använda eterisk olja för vårdande effekter, både mentala och fysiska.
Att använda eterisk granolja i en massage förbättrar ditt mentala tillstånd och skapar balans i kropp och själ eftersom oljan innehåller naturliga estrar.
Diffusera eterisk olja från gran
Om du inte kan komma ut i naturen kan du låta naturen komma till dig genom att tillsätta några droppar eterisk granolja i din diffuser och låta den skogiga doften fylla ditt utrymme och börja arbeta.
Att använda granolja i en diffuser är ett utmärkt sätt att förändra ditt utrymme, lugna ditt sinne, grunda dig själv och hjälpa dig att få den där utomhuskänslan när du inte kan komma dit personligen.
Andas in eterisk olja av gran
Inandning av eterisk granolja är ett alternativ till att använda den i en diffusor eller i aromaterapimassage. Om du har bråttom kan du gnugga två droppar av oljan mellan handflatorna och hålla händerna över munnen och näsan, ta några djupa andetag för att aktivera oljan, och du kommer att börja känna fördelarna med dess träiga arom på nolltid.
Detta är ett utmärkt sätt att få granens grundande och lugnande fördelar i en hast eller när du är ute och rör på dig.
Bada med eterisk olja från gran
Ibland finns det inget bättre än ett varmt bad efter en lång dag för att lugna sinnet, och eterisk granolja är precis vad du vill tillsätta i ditt badvatten.
Några droppar av oljan kommer att göra underverk, lugna sinnet, föryngra huden och hjälpa dig att sova bättre. Dessutom kan du njuta av oljans jordiga, vintergröna doft som får dig att känna att du har sluppit stress och jäkt och glidit iväg till ett bad mitt bland orden.
Forskning om eterisk olja från gran
Gransalva har använts i århundraden för hud- och nagelhälsa, men forskningen om eterisk granolja, som utvinns ur barren, är begränsad. Föreningarna α-pinen och β-pinen har diskuterats som en "mirakelgåva från naturen", med kraftfull antimikrobiell aktivitet, potentiella lösningar på antibiotikaresistens, antioxidativ och cellskyddande potential, neuroprotektiv aktivitet, antiinflammatorisk aktivitet och antikoagulerande aktivitet.
Här är några av de mest anmärkningsvärda studierna om gran.
Antibakteriella effekter av eterisk olja från gran - 2019, 2021
En ny studie undersökte de antibakteriella effekterna av eterisk granolja bland flera andra eteriska oljor från barrträd och fann att Picea abies hade kraftfulla antibakteriella effekter samt antioxidativa effekter.
En annan studie från 2019 visade också att eterisk granolja kunde hämma tillväxten av E.coli bakterier.
En annan studie citerade forskning om Piceaabies och innehållet i oljan från dess barr och hur den kan variera under året. De viktigaste beståndsdelarna i eterisk granolja är α-pinen och β-pinen, som båda har visat sig ha antibakteriella effekter mot Staphylococcus aureus (en viktig orsak till hudinfektioner) och E.coli, Candida-jäst och olika svampar som ofta orsakar hud- och nagelsvamp.
Granens positiva effekter på humöret - 2010, 2016
Ett läkemedel tillverkat av granextrakt har i mössmodeller av Alzheimers visat sig ha ångestdämpande och antidepressiva effekter på deras beteende. En uppföljandestudie fann att det åstadkom detta genom att öka serotonin och dopamin i hjärnan.
Biverkningar av eterisk olja av gran
- 🌲 Rodnad
- 🌲 Bikupor
- 🌲 Klåda
- 🌲 Torr hud
Eterisk granolja är säker och icke-irriterande att använda när den är färsk. Om oljan är äldre kan den dock irritera huden. Det rekommenderas att förvara oljan i kylen där den sedan kan användas i upp till ett år från inköp / öppning.
Det är viktigt att notera att om du är allergisk mot tallar, är det bäst att undvika att använda eterisk granolja eftersom detta kan orsaka milda till svåra hudreaktioner. Om du har en allergi, kontakta din läkare innan du bestämmer dig för att lägga till oljan i din livsstil.
Gör alltid ett lapptest innan du använder eteriska oljor topiskt för att kontrollera irritation och känslighet. Ochspäd alltid den med bärarolja för topisk användning för att minska risken för irritation.
Kontraindikationer för eterisk olja av gran
Konsumera inte eteriska oljor och undvik att applicera outspädda oljor på huden.
Var man kan köpa eterisk olja av gran
Eterisk granolja är allmänt tillgänglig online och i butiker. När du köper eterisk granolja, var noga med att leta efter en 100% ren eterisk olja - inte ett extrakt. Detta säkerställer att du får en äkta produkt med alla terapeutiska fördelar med eterisk granolja. Om den är ekologisk, ännu bättre!
Här är några av de platser där du kan köpa eterisk granolja.
Volant
På Volant, alla våra eteriska oljor produceras med endast växter av högsta kvalitet, som skördas och destilleras med största omsorg. Du kan vara säker på att när du köper eterisk olja från gran från volant, får du 100% ren och organisk eterisk olja utan tillsatser eller syntetiska ingredienser. Detta säkerställer att du får största möjliga nytta av din eteriska olja från gran.
Amazon
Amazon är en populär plats att handla eteriska oljor. Det är viktigt att notera att Amazon är en marknadsplats snarare än en butik, så det finns många olika företag som säljer eteriska oljor via Amazon. Av denna anledning rekommenderar vi att du kontrollerar ingredienserna och recensionerna för alla eteriska oljor som du väljer att köpa via Amazon, eftersom inte alla eteriska oljor som säljs på plattformen är rena, organiska och betrodda.
Apotek
Om du föredrar att handla personligen och hålla produkten i handen för att få en bättre uppfattning om vad du köper, kan det hända att dina lokala apotek och homeopatiska butiker har det du letar efter. Kontrollera alltid att den olja du köper är en eterisk olja snarare än ett extrakt och att den är 100 % ren.
doTERRA
doTERRA är ett företag som tillverkar ekologiska eteriska oljor, inklusive eterisk olja för svartgran. Om du letar efter en 100 % ren granolja till din skönhetsrutin, för att lugna irriterad hud eller hjälpa dig att stressa ner, så ska du skaffa en eterisk granolja från doTERRA.
Eterisk olja av gran FAQ
Vad används eterisk granolja till?
Eterisk olja från gran används ofta vid meditation eftersom den anses bidra till att utveckla intuition och samhörighet samt skapa balans. Den tros också ge inspiration, en fördjupad andlig känsla och stärka förtroendet. Den används också för avslappning, för att minska stress och för hudhälsa.
Vilken doft passar bra med eterisk granolja?
Eterisk olja från gran blandar sig väl med flera eteriska oljor. Den jordiga, vintergröna doften passar utmärkt tillsammans med oljor som: agarträ, bergamott, de flesta citrusoljor, svarta vinbär, cederträ, citronella, gran, frankincense, pelargon, grapefrukt, jasmin, enbär, citron, ekmossa och patchouli.
Är eterisk granolja bra för huden?
Det är känt att eterisk granolja är användbar för att lugna huden, för att hjälpa till att lugna hudutbrott som orsakas av stress eller hormonella obalanser och för att hjälpa till att läka sår eller infektioner i huden.
Vilken olja liknar eterisk granolja?
Eterisk granolja är en barrträdsolja som kommer från barr och kvistar från Piceaabies. En barrträd är mestadels ett vintergrönt träd och har vanligtvis nålliknande löv. Den mest liknande eteriska oljan till gran skulle vara sibirisk gran eftersom deras kemi och terapeutiska fördelar är mycket lika.
Sammanfattningsvis
Om du är ute efter lite balans i tillvaron är eterisk granolja något för dig. Ha den alltid med dig i väskan så att du kan sniffa lite på den och hålla dig vaken, utvilad och redo att ta itu med dagen. Om du har haft en lång dag och behöver varva ner kan du tillsätta några droppar i badvattnet och låta doften föra tankarna till något lugnare.
Vi finns här för att hjälpa dig om du har några frågor om eterisk granolja. Du kan kontakta vårt supportteam på support@volantaroma.com så hjälper vi dig mer än gärna med alla frågor du kan tänkas ha.
