Afrodisiakum eteriska oljor har lika mycket kraft (eller mer!) som ostron, champagne, kyssar och kramar. När vi andas in dessa dofter kan de fungera som en sorts kärleksdryck, särskilt när de kombineras med en sensuell massage som gör att vår partner fokuserar på oss.
Om du är redo att krydda ditt sexliv, läs vidare för en genomgång av de eteriska oljor för libido som kommer att göra susen.
Långsiktiga fördelar med att använda eteriska oljor för din libido
En förlust av libido kan drabba 1 av 5 män, och ännu fler kvinnor. Libido definieras som det biologiska behovet av sexuell aktivitet och intensiteten varierar inte bara mellan individer, utan även inom varje person vid en given tidpunkt. Det finns många faktorer som påverkar en förlust av libido, inklusive yrkesmässig och personlig stress, ångest, det dagliga livets påfrestningar eller stora livsförändringar. Det är inte ett problem som passar alla. Och det är inte bara ett psykiskt eller fysiskt tillstånd - det är lite av båda.
Det är därför aromaterapi är till så stor hjälp.
Aromaterapins senaste uppgång i popularitet beror till stor del på att den behandlar problem hos oss på det fysiska, andliga, mentala och känslomässiga planet. Och de slutar inte heller att verka när vi inte aktivt utsätts för dem.
Beroende på vilka oljor du använder kan du också se fram emot att din ångest, depression och stressnivå avtar. Du kommer också att vara mer allmänt avslappnad, du kanske sover bättre och längre och din allmänna livskvalitet kommer att förbättras. Aromaterapi har många fördelar att erbjuda oss, och vetenskaplig forskning bekräftar mer hela tiden.
Hur man använder sensuella eteriska oljor
De bästa sätten att använda eteriska oljor för afrodisiakum är diffusion och massage.
Diffusion
Börja kvällen med att skapa stämning i vardagsrummet eller sovrummet med en bärbar diffusor. Välj en olja, skapa din egen blandning eller välj en kuraterad blandning som Volants Date Night Blend som hjälper dig att slappna av, stressa ner och skapa en önskan om intimitet. Kom ihåg att förspelet börjar innan du någonsin lägger dig i sängen!
Massageolja
Skapa en massageolja genom att välja en olja eller en blandning och späda ut den med en bärarolja för utvärtes bruk. Var noga med att välja en olja som inte täpper till dina porer. Applicera sedan rikligt på varandra - endast utvärtes - undvik öppningar och invärtes bruk. När du har skapat en massageblandning av eteriska oljor för din sexlust, kommer de säkert att fungera på dina sovrumsbestyr, men de kommer också att erbjuda andra fördelar som mjukare hud, bättre sömn, minskad stress och mer!
Sensuell massage med afrodisiakum eteriska oljor syftar till att stimulera libido och upphetsning av dig och din partner. Den är mycket lättare än andra typer av massage eftersom den inte är inriktad på att behandla fysisk smärta.
Även om du inte knådar din älskades muskler så djupt är det fortfarande en mycket behaglig och avkopplande upplevelse. Det är ett underbart sätt för er två att stressa av tillsammans och få kontakt med din älskade på en känslomässig och fysisk nivå.
Stanna inte bara vid en av dessa metoder. Använd båda! Du kommer att fördubbla vad din näsa kan göra för att få dig på rätt humör. Vi absorberar eteriska oljor via huden, vilket du gör med en stämningsskapande massage, och via näsan, vilket din diffusor tar hand om. Du kommer att ha alla baser täckta och är så mycket mer sannolikt att slå den där home run!
De bästa eteriska oljorna för afrodisiakum
De rätta eteriska oljorna hjälper dig att slappna av, vilket naturligt ökar den sexuella lusten. De kan också hjälpa mot sexuell dysfunktion som kvinnlig anorgasmia och manlig impotens samtidigt som de ökar den sexuella uthålligheten. De kan också bidra till att förbättra ditt självförtroende och hjälpa dig att få en bättre sömn - båda faktorer som bidrar till ett hälsosamt sexliv. Här är några av de bästa oljorna som hjälper dig att nå dit!
Ta fram det stora O:et med bergamott
Bergamott eterisk olja utvinns från skalet av Citrus bergamia frukten som växer på bergamottapelsinträd. Den söta, syrliga doften är mycket uppfriskande och kan omedelbart höja ditt humör.
Dess positiva, energigivande vibbar kan förbättra ditt självförtroende och stärka din tillit till din partner, vilket stärker era band till varandra. Den friska doften kan stimulera din sexlust och göra din älskog mer glädjefylld och entusiastisk.
Bergamottolja kan också minska inflammation och sänka kolesterolnivåerna, så den är en allround boost för många aspekter av ditt liv.
Bli jiggy med pelargon
Genom ångdestillation från bladen på Pelargonium graveolens, pelargon eterisk olja är ett populärt val för eteriska oljor för sexmassage eftersom det är ett så effektivt avslappningsmedel. Den är utmärkt för att förbättra blodcirkulationen, vilket påverkar styrkan i vår sexuella lust och den har därför använts i många år som ett sätt att få fart på saker i sovrummet.
Andra fördelar är dess förmåga att minska våra känslor av ångest, trötthet, sorg, stress och spänning, som alla är omedelbara libido-killers. Geraniumolja kan också förbättra den kognitiva funktionen, förbättra koncentrationen och balansera hormoner och känslor.
Gå hela natten med grapefrukt
Grapefrukt eterisk olja utvinns ur oljekörtlarna i fruktens skal genom kallpressning. Det är en uppfriskande, upplyftande olja som ger energi, och den kan också klargöra, rengöra och fräscha upp dig.
Grapefruktolja är en av de bästa eteriska oljorna för sexlusten eftersom den kan hjälpa till med problem som trötthet, baksmälla, huvudvärk och jetlag. Dess vitaliserande doft ökar din energinivå och förbättrar ditt humör, båda förutsättningar för lite NSFW-action!
Lev lite kärleksfullt med lavendel
Växten som lavender essential oil kommer från är känd för sina väldoftande blommor och har en rad medicinska egenskaper. Att andas in dess doft har visat sig sänka stress- och ångestnivåerna avsevärt. Det innebär att den verkligen kan få oss att slappna av, vilket gör den perfekt som eterisk olja för sexlusten.
Lavendel förbättrar också din sömn, lugnar irriterad hud och bekämpar svampinfektioner. Den kan också hjälpa till att förhindra håravfall, läka sår och bekämpa huvudvärk. Så den gamla ursäkten inte ikväll, jag har huvudvärk gäller inte längre!
Låt gå med citron
Eterisk citronolja utvinns ur skalet på färsk frukt genom ångextraktion eller, mer sällan, genom kallpressning. Dess ljusa, glada doft är anledningen till att den klassas som en eterisk olja för erotisk massage eftersom den hjälper till att förbättra ditt humör och lyfta din sinnesstämning samtidigt som den lugnar eventuell ångest.
Citronoljans andra fördelar kan göras till en lista som är lika lång som din arm. Den kan bota vissa svampinfektioner och påskynda sårläkning. Eterisk citronolja kan också minska akne och behandla en rad andra hudåkommor samt bekämpa vissa symtom på depression.
Njut av lite citrongräsälskande
Deneteriska oljan lemongrass framställs genom ångdestillation av delvis torkade eller färska blad från växten och har en citrusliknande, frisk, söt och gräsig doft och ligger nära toppen av listan över eteriska oljor för sexlust. Den är en utmärkt stressdämpare och ser till att du och din partner kan älska utan att störas av påträngande tankar.
Citrongräsolja kan också lindra illamående, reglera blodtrycket och den har svampdödande samt antiinflammatoriska egenskaper som gör den bra för att lindra vissa typer av smärta.
Lek med pepparmynta
Eterisk olja av pepparmynta utvinns ur bladen och de blommande delarna av pepparmyntsväxten. Denna olja är känd för att förhöja effekterna av sexuell stimulering eftersom den ökar känsligheten runt de erogena zonerna och på så sätt förstärker den sexuella njutningen. Lägg till den i din sensuella massageolja för att njuta av alla dessa fördelar och mer.
Pepparmyntsolja kan också hjälpa till med problem som huvudvärk, klåda, ledvärk och muskelvärk, och det kan hjälpa till att behandla förkylning och hosta.
Öka ja-faktorn med hjälp av ylang ylang
Förmodligen den mest kända eteriska oljan förutom lavendel för sexmassage, ylangylang eterisk olja skapas via vatten eller destillering från blommorna på Cananga odorata växten. Denna olja är ett kraftfullt afrodisiakum och dess sensuella doft ökar libido, förhöjer känslan av beröring, uppmuntrar till intimitet och samhörighet och ökar den sexuella upphetsningen.
Andra fördelar är dess förmåga att lindra ångest, öka ditt humör, minska hjärtfrekvensen, sänka blodtrycket och minska känslor av sorgsenhet.
Var uppriktig med frankincense
Frankincense är en urgammal doft som har använts i andliga ceremonier i tusentals år. Den användes för att rena luften och var en del av offer- och tacksägelseceremonier. Dess jordiga, mustiga, träiga och kryddiga doft är jordande. Idag används eterisk olja av frankincense ofta vid meditation, i parfym för män och för helande ändamål.
För vissa människor är den sexuella upplevelsen en andlig upplevelse. Lite frankincense i diffusorn eller i massageoljan kan vara precis vad som behövs för att öka lusten, tända gnistan och delta i den svettiga, mustiga ritualen kring älskog. Lägg till lite vanilj i mixen för en berusande kombination som ingen kan motstå!
Hur man gör en sensuell massageolja
Du kommer att bli glad över att veta att göra din egen eteriska olja för sexmassage är ett av de enklaste DIY-projekt du någonsin kommer att genomföra! Detta är ännu mer användbart när du tänker på de många fördelar, och inte bara i sovrummet, som dessa oljor har att erbjuda.
Inte bara kan du se fram emot lättnad för ömma, spända muskler, men massage kommer också att förbättra ditt blodflöde och uppmuntra cirkulationen. Detta ger friskt, syresatt blod till din kropp samtidigt som det rensar dina vävnader från gifter.
Massage är också ett fantastiskt botemedel mot ett överaktivt sinne. Det ger oss chansen att komma till nuet, ta ett djupt andetag och släppa taget, så att säga. Lägg till kombinationen sexmassage/essentiella oljor och du kommer att ha en fantastisk tid!
Du har två rekommenderade alternativ för din hemmagjorda massageolja:
- 2,5% utspädning, vilket innebär 15 droppar av dina valda eteriska oljor per sex teskedar bärarolja.
- 3% utspädning, där du ökar dina droppar eterisk olja till 20 per varje 6 teskedar bärarolja.
Du kan blanda större mängder på förhand när du börjar din resa med massage med eteriska oljor. Eller så kan du fortsätta att experimentera med blandningar som du gör på plats när du känner för det och låta din näsa, kropp eller nyfikenhet vägleda dig när du väljer vilka oljor du ska använda den här gången.
Kom bara ihåg att din sensuella massageolja aldrig får användas någon annanstans än på den yttre huden. Frestas inte att använda den som smörjmedel, och använd den alltid på utsidan av kroppen först efter att den har spätts ut med en bärarolja!
Bäddbara blandningar
Genom att blanda flera eteriska oljor i din diffusor eller sensuella massageolja kan du få varje olja att verka mer kraftfullt än den skulle göra på egen hand. Många oljor fungerar bättre tillsammans för att ta itu med specifika problem och ibland kan en doft som är överväldigande på egen hand balanseras upp när den läggs till andra.
Känn dig fri att utforska och experimentera med olika DIY-kombinationer av eteriska oljor på egen hand. Men om du undrar var du ska börja kan du kolla in de här läckra blandningarna från Volant:
Date Night
Vår Organic Date Night Blend består av bärnsten, bergamott, frankincense och lavendel och skapar garanterat en behaglig och förförisk stämning. Tillsätt några droppar i din diffusor eller bärarolja och massera in på din partners hud för en söt touch som sätter tonen för en sexig kväll.
Pick Me Up
Om din partner känner sig utsliten kan vår Organic Pick Me Up Blend vara precis vad hen behöver för att känna sig åtråvärd. En kombination av citrongräs, söt apelsin och ylang ylang, tillsätt några droppar till din diffusor eller bärarolja för att skapa din egen speciella sexmassage med denna hemliga sås av eteriska oljor.
Unwind
Vår Unwind Blend är perfekt för att hjälpa din partner att snabbt återhämta sig efter en lång dag eller en ansträngande vecka och innehåller bergamott, klarsalvia och romersk kamomill. Denna kombination lyfter humöret, rensar tankarna och hjälper dig att slappna av. Se till att ni båda lämnar stressen vid dörren och stannar kvar i det sensuella ögonblicket med denna ångande doft.
Vad forskningen säger oss om eteriska oljor för libido
Libido är fortfarande en fråga av intresse för vetenskapssamhället och det finns gott om forskning om vad som påverkar den och varför. Låt oss ta en titt på vad vetenskapen har att säga om effekten av att använda eteriska oljor för att öka libidon.
Citronoljans anti-stress effekter
Denna studie från 2006 på möss visade att citronolja kan vara mycket effektivt för att hantera symtomen på ångest och depression, båda tillstånd som är kända för att vara lite av en dämpare på vårt sexliv. Studien visade att citronolja har en gynnsam effekt på dopamin-, noradrenalin- och serotoninreceptorerna i hjärnan.
Och en studie på både män och kvinnor bekräftade dessa effekter, då inandning av citron visade sig öka humöret och noradrenalinnivåerna.
Effekten av ylang ylang-olja på kvinnans libido
När den sista behandlingen i denna studie från 2013 om ylang ylang-oljans effekt på kvinnor avslutades, rapporterade de flesta av deltagarna en minskning av stress tillsammans med en ökning av koncentration, självkänsla och energinivåer, alla faktorer som bidrar till kvinnlig lust. Detta gör ylang ylang till en kraftfull eterisk olja för att öka sexlusten.
Bergamots effekt på humör och erektil dysfunktion
Bergamott är också en humörhöjare och har visat sig minska stressnivån i väntrummet hos en läkare. Det ledde också till att fler personer deltog i kliniska prövningar, vilket gör att vi kan anta att det kan bidra till att öka självförtroendet och äventyrslusten och minska hämningar.
Bergamott, som används ensam eller tillsammans med andra medicinalväxter, visar sig vara ett ovanligt, helt naturligt terapeutiskt alternativ för att motverka erektil dysfunktion hos män med störningar relaterade till hjärtmetabolism. I denna studie intogs dock polyfenoliska fraktioner från bergamott oralt, och vi rekommenderar inte att man intar eteriska oljor. Men det skadar verkligen inte att experimentera med dess doft och aktuella fördelar!
Aromaterapins effekt på kvinnor i klimakteriet med sexuella problem
Aromaterapibehandlingar med enbart neroli eller lavendel eller en kombination av fänkåls-, geranium-, lavendel- och rosenolja förbättrade den sexuella funktionen avsevärt hos de kvinnor efter klimakteriet som deltog i denna studie från 2018.
Olfaktorisk stimulering på grund av exponering för eteriska oljor
Resultaten av denna studie från2019 indikerade att luktstimulering till eteriska oljor inklusive kamomill ökar salivtestosteron, vilket i sin tur kan ha en effekt på libido. Detta placerar Roman kamomill eterisk olja fast i kategorin afrodisiakum eteriska oljor!
Sensuella, sexiga dofter som ger gnistan tillbaka
Vetenskaplig forskning visar på tydliga samband mellan eteriska oljor och hur vi upplever vår sexualitet. Det finns också bevis för att vissa oljor kan vara mycket effektiva som afrodisiakum. Den bästa nyheten är att så länge du vidtar rimliga försiktighetsåtgärder som att inte få outspädd olja på huden och inte använda eteriska oljor internt, finns det mycket liten risk förknippad med att använda eteriska oljor för att krydda saker i sovrummet!
Att ha en låg libido eller bara missanpassade sexdrivningar kan allvarligt skada ditt förhållande på lång sikt. Ett tillfredsställande sexliv är en av de många aspekterna av ett hälsosamt förhållande, och att öka din sexuella njutning kommer att smitta av sig på andra områden i ditt liv. De eteriska oljor som vi rekommenderar här är den perfekta utgångspunkten för att få tillbaka din libido och hålla den där.
Alla Volants eteriska oljor är 100% naturliga och organiska, så du kan vara säker på att varje droppe ger maximala fördelar för dina sovrumsaktiviteter. Våra vackra bärbara diffusorer fungerar också som funktionell inredning och passar perfekt hemma i din boudoir. Det mjuka ljuset de avger och den lugnande vattenfallseffekten de skapar när de släpper ut sin doft bidrar till stämningen och sätter scenen för en natt av sensuell förförelse!
Skäm bort dig själv, dina sinnen och din partner och återupptäck din sexualitet. Det är lika lätt som att andas om du har de rätta afrodisiakala eteriska oljorna.